শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নানা তথ্য

  অনলাইন ডেস্ক

১২ জুন ২০১৭, ১২:১২ | অনলাইন সংস্করণ

আজকের শিশু আগামী দিনের কাণ্ডারি। তাই জাতির প্রয়োজনেই শিশুদের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি। শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রধান ভূমিকা পালন করেন বাবা-মা। এদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা গায়ে একটু ধুলোবালি লাগলেই শিশুদের গোসল করিয়ে দেন। তারা মনে করেন, এতে তাদের সন্তান সুস্থ থাকবে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। তারা বলছেন, শিশুদের গায়ে একটু-আধটু জীবাণু থাকলে ক্ষতি নেই, বরং শরীরটা জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়তে শেখে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন নয়, বরং সপ্তাহে তিন-চারদিন গোসলের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

এবার জেনে নিন বিভিন্ন সমীক্ষার আলোকে শিশু স্বাস্থ্য সুরক্ষার নানা তথ্য-

বাড়ি বদলে শিশুদের মানসিক চাপ বাড়ে

মা-বাবার চাকরি বা অন্য কোনো কারণে যেসব শিশুর ঘন ঘন বাড়ি বদল করতে হয়, তারা মানসিক চাপে ভোগে। এই তথ্যটি এসেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জার্নাল অফ অ্যাডোলেসেন্ট হেল্থ ম্যাগাজিনে। সেনা পরিবারের মোট ৫ লাখ শিশুদের নিয়ে এক সমীক্ষা চালিয়েছিল তারা। এতে দেখা গেছে, বাড়ি বা জায়গা বদলের কারণে অনেক শিশুকেই পরে মানসিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হয়েছে।

সূর্যের আলো দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়

যেসব শিশু বাইরে মুক্ত হাওয়ায় খেলাধুলা করে এবং যথেষ্ট আলো পায়, তাদের চোখের দৃষ্টি ভালো থাকে। কারণ শিশু বয়সেই চোখের স্বাস্থ্য গঠনের জন্য আলো প্রয়োজন। এক আন্তর্জাতিক গবেষক দলের করা সমীক্ষার ফলাফল থেকে এই তথ্যটি জানা গেছে। স্মার্টফোন এবং কম্পিউটার ব্যবহারের কারণে চীনে গ্রীষ্মকালের চেয়ে শীতকালে শিশুদের চোখ বেশি খারাপ হয়। তাই এ সময়টাতে শিশুদের চোখের দিকে বিশেষভাবে নজর রাখার কথা বলেছেন বিশেষজ্ঞরা।

প্রতিদিন গোসলের কোনো প্রয়োজন নেই!

শিশুদের গোসল করানো সহজ কাজ নয়, যদিও অনেক মা-বাবার ধারণা প্রতিদিনই শিশুদের গোসল করা প্রয়োজন। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু বিশেষজ্ঞ ড. রবার্ট সিডবুরি জানান, শিশুদের গায়ে একটু-আধটু জীবাণু থাকলে ক্ষতি নেই, বরং শরীরটা জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়তে শেখে এবং এর মধ্য দিয়ে ইমিউন সিস্টেমও আরো শক্তিশালী হতে পারে। তাই সপ্তাহে তিন-চারদিন গোসলই শিশুর জন্য যথেষ্ট।

শিশুদের স্বাস্থ্যে আপেলের গুরুত্ব

আপেলের উপকারের কথা অনেকের জানা থাকলেও প্রতিদিন হয়তো কোনো শিশুরই আপেল খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৩ হাজার শিশুকে নিয়ে করা এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, যেসব বাড়ন্ত শিশু প্রতিদিন একটি করে আপেল খায়, তাদের অতিরিক্ত ওজন বাড়া বা মোটা হওয়ার ভয় থাকে না, অর্থাৎ আপেল বেশি মোটা না হতে সহায়তা করে।

চাই দূষণমুক্ত পরিবেশ

বাতাসে দূষণের মাত্রা যত বেশি, স্কুলের পড়ালেখায় শিশুদের মনোযোগ তত কম। অর্থাৎ দূষিত বাতাসে থাকলে শিশুদের শেখার ক্ষমতা কমে যায়। ৭ থেকে ১০ বছর বয়সি ৩৯টি স্কুলের ২৭০০ শিশুকে নিয়ে স্পেনের বার্সেলোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এক গবেষণা থেকে এই তথ্যটি বেরিয়ে এসেছে। তাই শিশুদের শারীরিক, মানসিক বিকাশ ও পুরো মনোযোগের জন্য চাই দূষণমুক্ত বাতাস ও সুন্দর পরিবেশ।

‘অ্যান্টি-ডিপ্রেশন ওষুধ’ শিশুদের কাজে দেয় না

ডিপ্রেশনে ভোগা ৯ থেকে ১৮ বছর বয়সি মোট পাঁচ হাজার শিশুকে নিয়ে আন্তর্জাতিক এক গবেষক দলের গবেষণা থেকে বেরিয়ে আসা এ তথ্যটি ‘ল্যানসেট’-ম্যাগাজিনে প্রকশিত হয়েছে। সেখানে বলা হয়েছে, ‘অ্যান্টি-ডিপ্রেশন ওষুধ’ শিশুদের ক্ষেত্রে তেমন কাজে দেয়না, বরং এই ওষুধ সেবনের ফলে কারো কারো আত্মহত্যা করার চিন্তা বেড়ে যায়।

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
  • নির্বাচিত

সর্বাধিক পঠিত

  • অাজ
  • সপ্তাহে
  • মাসে