খাবার গ্রহণের যে পদ্ধতি শিখিয়ে গেছেন রাসুল (সা.)

ইসলাম হলো উত্তর জীবনাদর্শ। ইসলাম ধর্মের শেষ নবী হজরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম প্রতিটি কাজের উপমা রেখে গেছেন। হাদিসে তার বিস্তর বর্ণনা রয়েছে। মানুষ কীভাবে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে খাবার গ্রহণ করবে, তার পদ্ধতি শিখিয়ে গেছেন তিনি।

আবু কারীমা মিকদাদ ইবনে মা’দীকারিব (রা) থেকে বর্ণিত। তিনি বলেন, আমি রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামকে বলতে শুনেছি, কোনো মানুষ পেটের চাইতে খারাপ কোনো পাত্র ভর্তি করে না। মানুষের মেরুদণ্ড সোজা রাখার মতো কয়েক গ্রাস খাদ্যই তার জন্য যথেষ্ট। এর চাইতেও যদি বেশি প্রয়োজন হয়, তবে পেটকে এক-তৃতীয়াংশ তার খাদ্যের জন্য, এক-তৃতীয়াংশ তার পানীয়ের জন্য এবং এক-তৃতীয়াংশ তার শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ভাগ করে নেবে। ইমাম তিরমিযী হাদীসটি বর্ণনা করে বলেন, এটি হাসান হাদীস।